La mayoría de las personas experimentan estrés y ansiedad de vez en cuando, sin embargo, si esto comienza a interferir con su vida diaria, puede indicar un problema más serio. Si está evitando situaciones debido a miedos irracionales, constantemente preocupado o experimentando ansiedad severa sobre un evento traumático semanas después de que sucedió, puede ser hora de buscar ayuda.

Las personas que tienen estrés y ansiedad durante largos períodos de tiempo pueden experimentar resultados de salud negativos, ya que tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades del corazón, presión arterial alta, diabetes e incluso pueden llegar a la depresión o a un trastorno de pánico.

En nuestro centro en Málaga, la intervención del estrés y la ansiedad, comienza por una evaluación integral, para posteriormente elaborar un plan de tratamiento individualizado, que le ayude a recuperar el control de su vida y el  equilibrio emocional.

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